题主可以看看自己手机里面是不是有很多应用都打开了通知功能和部分应用的自动上传数据功能，以及自启动的应用是否过多，这些都有可能造成手机反应变慢、卡顿。
想要解决因此造成的卡顿问题很简单，关闭部分手机应用内的通知功能，让其不会主动为我们推送各种消息，还有就是在系统设置中关闭部分手机的通知功能，特别是对于使用频率较少的应用可以先关了，等要用时在打开。比如，淘宝网App我平时都会将其禁止通知信息，因为我基本很少用到该App，等到要用其买东西、跟商家对话时，需要实时得知对方发送过来的消息，这个时候就会打开该App的推送消息功能，然后等到不使用时再禁用。
因为手机内下载的应用较多，而我使用频率较高的应用只有5个左右，所以其他的基本都禁止通知了。
此外，一些应用中自动上传数据的功能也要关了，比如一些应用提供的加入用户体验计划选项和发送统计数据选项要取消勾选。
自启应用方面，可以通过手机提供的功能禁用应用自启动，如果手机没有该功能的话，可以下载安全应用来管理。
如果采取了以上几个操作后，用户还是感到手机仍然存在卡顿、反应很慢的现象，那就有可能是因为手机硬件老化问题，或者是手机硬件配置已经不不太能够支持新系统运行，这个时候，建议用户更换手机以确保有流畅的手机使用体验。
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