内容介绍
蛋壳跟练是一款运动训练软件，训练课程种类丰富。无论您是健身新手还是资深运动爱好者，您都可以找到适合您的训练计划，涵盖包括力量训练在内的各种运动类型。有氧运动、瑜伽等，满足不同用户的健身需求。用户可以轻松浏览课程目录并选择自己感兴趣的训练项目。在训练过程中，软件会提供详细的动作指导和演示，确保您正确掌握每一步。每个动作的要领，避免运动损伤。
软件优势
1.丰富的训练相册内容，您可以选择自己适合的运动项目进行训练；
2.完成训练任务后，您可以打卡目标，记录您的运动历史；
3.可以添加每天的训练日历，轻松安排锻炼；
4、制定免费的运动健身计划供个人进行训练；
怎么投屏
蛋壳跟练中的各种塑身训练基本都是以视频教学的形式呈现。在手机上跟随训练非常不方便。我来教你如何投屏。
1.首先您需要登录APP，选择您想要训练的视频，点击下方开始训练。
2.进入培训后，这里有视频教程和培训时间。我们点击右上角的投屏帮助，选择投屏方式。
3. 投屏有两种方式。第一种是通过同一个Wi-Fi搜索蓝牙投屏，比较方便。二是在b站投屏。用户可以自由选择。
功能介绍
1.随诊视频，提供覆盖全身的随诊视频。您可以随意观看、跟进；
2.姿势评估，软件会根据您的评估提供评估报告，方便您进行有针对性的锻炼；
3、后续培训计划，提供各类培训计划。您可以报名参加系统锻炼计划；
4.智能推荐，软件会根据您的评估报告和运动记录为您量身定制训练计划，并附有日历安排；
特色说明
- 海量训练视频，涵盖身体各个训练部位；
- 女生体态评估、专项提问、矫正塑形；
- 视频训练计划，科学规划，想练就练；
- 智能训练日历，定制，随你而变；
- 训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变。
更新日志
v2.3.3版本
- 姿势评估升级为视频评估
制造商： 黄天赐
备案号：沪ICP备18008121-5A号
